Бег помогает снять нервное напряжение, повысить самооценку, насытить кровь кислородом и тренировать сердечную мышцу, что является ключом к долголетию. В статье рассматриваются преимущества бега в повседневной жизни.
Бег помогает снять нервное напряжение, повысить самооценку, насытить кровь кислородом и тренировать сердечную мышцу, что является ключом к долголетию. В статье рассматриваются преимущества бега в повседневной жизни.